Как происходит алкогольный срыв и как его предотвратить?

Важно представлять себе, как происходит процесс алкогольного срыва, чтобы можно было его распознать и вовремя остановить. Алкогольный срыв чаще всего развивается в тени неосознанности: когда мы не понимаем, что происходит. Понимание процесса алкогольного срыва поможет нам оставаться трезвыми.

(далее…)

Инструкция. Как поддерживать трезвость и не дрейфовать в срыв?

Важно не только быть трезвым, но и уметь поддерживать трезвость. В этом основная «фишка» и мало кто о ней знает.

В любой момент ты можешь очень незаметно «скатиться» в срыв, сам того и не заметив.

В этой статье ты узнаешь четкие советы, которые позволят тебе застраховаться от срыва и научат поддерживать свою трезвость всегда на высоком уровне. (далее…)

Влияние алкоголя на нервную систему и мозг

Какое влияние алкоголь оказывает на центральную нервную систему? Какое влияние алкоголь оказывает на мозг? Узнав информацию об этом влиянии вы поймете, почему человек до сих пор пьет и никак не может завязать с алкоголем.

(далее…)

Проекция боли. Универсальный способ остановить срыв.

Когда в результате применения того или иного вида зависимого поведения, ты испытываешь внутреннюю боль, начинается процесс, который называется проекции боли.

Если ты не знаешь, что такое проекция боли, трезвость не будет комфортной и срыв остается вопросом времени. (далее…)

Последствия употребления алкоголя. 10 признаков

В данной статье представлены самые важные последствия употребления алкоголя. Они называются  симптомы отвыкания. Информацию о симптомах отвыкания полезно знать человеку, который решил навсегда воздерживаться от употребления алкоголя. Незнание некоторых из таких последствий способно привести человека к срыву.

(далее…)

Срыв. Почему ты не можешь бросить пить? Как распознать срыв?

В видео поговорим о срыве.

Срыв — главная причина, почему ты не можешь до сих пор бросить пить.

Более того, если даже ты начал воздерживаться от алкоголя, вероятность сорваться составляет более 90%. В видео ты узнаешь не только то, как сохранить трезвость навсегда, но и сумеешь распознать практически любой срыв. (далее…)

Как избежать срыва

Бросить пить недостаточно. Какая разница, что вы принимаете решение больше не пить, если снова сорветесь через несколько дней?
Поэтому важно знать, как избежать срыва, чтобы усилия не пропали даром.
В этом аудиокасте я даю своего рода инструкцию — что делать и как избежать срыва. (далее…)

Навязчивое мышление

Этот аудиокаст будет о «навязчивом мышлении».

Навязчивое мышление — это неконтролируемые мысли о выпивке, или о примении другой зависимости. (далее…)

Что делать, если ты сорвался?

В этом аудиокасте поговорим о том, что делать ,если ты сорвался?
Если ты планировал начать вести трезвый образ жизни, был полон мотивации. Но «что-то» произошло» и ты выпил алкоголь. (далее…)