Этот аудиокаст будет о «навязчивом мышлении».
Навязчивое мышление — это неконтролируемые мысли о выпивке, или о примении другой зависимости.
Как мысли приводят к срыву? Что делать, чтобы остановить бесконечный мысленный цикл и остаться трезвым?
Навязчивое мышление — одно из центральных понятий теории трезвости.
Вы узнаете конкретные советы о том, как избавиться от навязчивого мышления.
Загрузка...