Негативное влияние алкоголя на организм человека. Симптомы отвыкания.

Какое негативное влияние алкоголь оказывает на организм человека? Он вызывает симптомы отвыкания. Что такое симптомы отвыкания? Как распознавать их влияние, и что нужно с этим делать? Вся наиболее подробная информация о симптомах отвыкания собрана в данной статье.

Симптомы отвыкания – это самое главное последствие алкоголя. Симптомы отвыкания будут действовать 6-12 месяцев после того, как ты бросишь пить алкоголь. Это связано с негативным влиянием алкоголя на нервную систему.

Что такое симптомы отвыкания?

В результате того, что ты употреблял алкоголь, тем самым ты оказал негативное влияние на свою нервную систему. Из-за чего твоя психика начинает выдавать неадекватные чувства, которые и называются симптомы отвыкания.

Если тебе интересен более подробный механизм этого влияния, почитай мою прошлую статью Как алкоголь влияет не нервную систему.

Примеры симптомов отвыкания

негативное влияние алкоголя на организм человека

Вспомни себя, когда к тебе вдруг начинают приходить следующие чувства:

  • Чувство тревоги,
  • Чувство беспокойства,
  • Чувство напряженности,
  • Подавленность и раздраженность.

Причина этим чувствам только одна – прошлое употребление алкоголя.

Симптомы отвыкания –это главная причина срыва.

Как происходит процесс срыва под влиянием симптомов отвыкания?

Внизу представлен список по стадиям: как симптомы отвыкания заставляют тебя выпивать:

  1. Ты начинаешь испытывать симптомы отвыкания (подавленность, тревогу, панические атаки и т.д.).
  2. Ты принимаешь симптомы отвыкания за свои собственные чувства.
  3. Затем начинаешь рассуждать о них. Притягиваются различные внешние причины (обиды, раздраженность на что-то или кого-то, неудовлетворенность жизнью, рассуждение о проблемах).
  4. Рассуждения ни к чему не приводят (так как причина негативных чувств в другом, а именно в прошлом употреблении алкоголя).
  5. Напряженность и беспокойство усиливаются до предельного уровня.
  6. К тебе приходит навязчивая идея – «ВЫПИТЬ», как универсальный метод сбросить напряжение.
  7. Ты выпиваешь.
  8. Происходит алкогольный срыв.

О том, что из себя представляет алкогольный срыв, я писал в статье Как избежать алкогольный срыв? Советую прочитать.

Важные факты о симптомах отвыкания и негативном влиянии алкоголя на организм.

  • Если ты выпиваешь алкоголь симптомы отвыкания (страх, беспокойство, напряженность) действительно проходят, но ненадолго. Они уходят только на короткое время, чтобы вскоре вернуться с новой силой. С каждым разом негативное влияние будет все сильнее и хуже.
  • Каждым употреблением алкоголя (в любых количествах) ты закладываешь симптомы отвыкания себе на месяцы вперед.
  • Чтобы полностью изжить симптомы отвыкания из своей жизни, необходимо полное воздержание от алкоголя.

Можно пить умеренно или нет? Этот вопрос я подробно разбирал в статье «Можно ли пить умеренно«.

симптомы отвыканияСимптомы отвыкания со временем убывают и вовсе исчезают. Но для этого нужно время.

Альтернативные названия симптомов отвыкания

В научной литературе симптомы отвыкания называются по-разному:

  • Постабстинентный синдром,
  • Сухое пьянство,
  • Синдром срыва,
  • Подострый синдром,

Все они обозначают одно и то же:

  • Долгосрочное негативное влияние алкоголя на организм человека (в частности на психику),
  • Симптомы вызывают деструктивное состояние, в которое ты можешь прийти, даже находясь трезвым.
  • Симптомы отвыкания способствуют срыву.

Где находятся симптомы отвыкания  в организме человека?негативное влияние алкоголя на организм человека

  • Главный центр симптомов отвыкания – центральная область груди.
  • Симптомы отвыкания сопровождаются неконтролируемым и самопроизвольным спазмом в центральной области груди и самопроизвольным сжатием. Это главный признак, по которому ты можешь распознать симптомы отвыкания.
  • Симптомы отвыкания – это следствие. А прошлое употребление алкоголя – это причина. Из-за того, что причина была в прошлом, сейчас ты не можешь повлиять на следствие.

Алкоголь уже оказал негативное влияние на организм человека, из-за чего он в настоящее время испытывает симптомы отвыкания.

Можно ли убрать негативное влияние алкоголя?

Первое твое желание при появлении симптомов отвыкания – убрать боль и дискомфортные чувства, которые ты испытываешь в данный момент.

Однако, помни, что:

  • Симптомы отвыкания нельзя убрать,
  • Нельзя сократить продолжительность их действия,
  • Нельзя снизить интенсивность и силу влияния, с которой симптомы отвыкания действуют на тебя.

Это связано с тем, что причина уже случилась.

Единственный верный выход – это:

  1. Переждать период действия симптомов отвыкания,
  2. Научиться жить с симптомами отвыкания до тех пор, пока они полностью не пройдут.

Симптомы отвыкания приходят периодически: то наступая, то снова отпуская.

Симптом отвыкания может длится от нескольких часов до целого дня.

Кстати пока не забыл, можешь скачать мою книгу «Золотое руководство к трезвости», там я подробно говорю о том, что делать с симптомами отвыкания.

Что нужно сделать, чтобы остановить развитие симптомов отвыкания?

Чтобы остановить развитие симптома отвыкания тебе необходимо:

  1. Осознай ложность собственных чувств. Пойми, что симптом отвыкания не связан с реальными чувствами. А является негативным последствием прошлого употребления алкоголя. Осознай «баг» в собственной психике.
  2. Прекращай любые рассуждения о жизни, о себе, об обстоятельствах. Останавливай «умственные гонки»,
  3. Вознамерься переждать данный период, чтобы не сорваться.
  4. Снижай темп жизни.
  5. Перейди в спокойную и контролируемую обстановку (уединись в комнате, выйди, где можно остаться одному, попытайся успокоиться)
  6. Максимально снижай стресс и напряженность.

Кстати для лучшего осознания симптомов отвыкания вы можете воспользоваться приложением «Навигатор трезвости», которое можете скачать для android.

Влияние симптомов отвыкания на стрессnegativnoe-vliyanie-alkogolya-na-organizm-134

  • Когда присутствует негативное влияние симптомов отвыкания, в этот момент ты особо чувствителен к любому стрессу.
  • Любое возмущение во внешней среде вызывает слишком завышенную реакцию на событие, что создает излишнее беспокойство и еще больший стресс, что влечет к усилению симптомов отвыкания.

О том, как снизить стресс, читай мою статью Как снять стресс? 20 секретных техник по освобождению от стресса.

Виды симптомов отвыкания

Ниже представлен список, какие симптомы отвыкания бывают.

  • Ты сможешь  распознавать симптомы отвыкания и отличать их от реальных чувств, чтобы не сорваться.
  • Чем лучше ты понимаешь, какие симптомы отвыкания бывают, тем легче тебе их распознать. И как следствие, сохранить трезвость.
  • На основе полного списка ты сможешь сформировать свой персональный список симптомов отвыкания, которые характерны именно тебе.

 

Посмотри видео, где я рассказываю про Симптомы отвыкания

Подробная информация о симптомах отвыкания

Для тех, кто хочет знать ВСЁ о симптомах отвыкания, предлагаю более подробную информацию.

Категория влияния: ФИЗИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ

 

Область действия: Центральная область груди (ЦОГ)egativnoe-vliyanie-alkogolya-na-organizm-cheloveka-78

  1. Периодические спазмы в ЦОГ
  2. Чувство дискомфорта в ЦОГ
  3. Постоянное сжатие и сдавливание в ЦОГ
  4. Чувство горения в ЦОГ
  5. Кажется, что «Черное» в ЦОГ

Область действия: Головаnegativnoe-vliyanie-alkogolya-na-organizm-cheloveka-8726

  1. Импульс в голову
  2. Головная боль
  3. Сжатие головы

Область действия: Дыхательная системасимптом отвыкания

  1. Трудно дышать
  2. Отдышка
  3. Не хватает воздуха
  4. Комок в горле
  5. Сдавливание горла
  6. Затекание в легких


Область действия: Энергетикаnegativnoe-vliyanie-alkogolya-na-organizm-cheloveka-low

  1. Утомленность, усталость
  2. Желание спать

Область действия: Сердечно-сосудистая системаnegativnoe-vliyanie-alkogolya-na-organizm-cheloveka-heart

  1. Аритмичность сердцебиения
  2. Повышение давления
  3. Покалывание в области сердца
  4. Покраснение лица
  5. Покраснение глаз
  1. Категория влияния: ПСИХИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ

Область действия: Нервная система

(Реакция на внешние раздражители)negativnoe-vliyanie-alkogolya-na-organizm-cheloveka-34

  1. Раздражительность на звуки, шумы, суету
  2. Сильная раздражительность на людей
  3. Неадекватная реакция на раздражители
  4. Низкая толерантность к стрессу
  5. Не можешь успокоиться после стресса.

Изменения в мышлениинегативное влияние алкоголя на организм человека

  1. Изменение мышления
  2. Мысленная заторможенность
  3. Навязчивые мысли выпить или закурить, чтобы снять симптомы
  4. Мысленный тупик
  5. Пораженческое мышление
  6. Мышление в негативном ключе

Изменения в мировосприятиисимптомы отвыкания мир

  1. Потеря понимания целостности жизни
  2. Чувство потери смысла жизни
  3. Чувство потери контроля над жизнью
  4. Потеря ориентации
  5. Чувство безысходности
  6. Кажется что все идет не так

Изменение в чувствахnegativnoe-vliyanie-alkogolya-na-organizm-cheloveka

  1. Страх
  2. Тревога
  3. Апатичное состояние
  4. Опустошенность
  5. Напряжение
  6. Напряженность
  7. Охота плакать

Изменение в восприятии себяnegativnoe-vliyanie-alkogolya-na-organizm-cheloveka-4548

  1. Чувство себя жертвой, обиды
  2. Чувство себя ущербным и ненормальным
  3. Чувство подавленности

Особенности симптомов отвыкания. Как не усугублять негативное влияние алкоголя на нервную систему человека?

В следующем разделе представлены важные особенности симптомов отвыкания.

  • Симптомы отвыкания могут приходить в разном сочетании, по разной силе, формируя тем самым синдром отвыкания.
  • Синдром отвыкания – это совокупность симптомов отвыкания, действующих в данный момент времени.
  • Когда действуют симптомы отвыкания ты бессилен. Ты можешь только научиться их переносить, не срываясь.
  • Симптомы отвыкания затрагивают как психическую, так и физическую составляющую человека.

simptomy-otvikaniya--5454

Так как организм человека – это единое целое, все системы человека оказывают взаимное влияние друг на друга. Это означает когда действуют симптомы отвыкания, негативное влияние происходит на всех уровнях систем организма одновременно. Ни одна система не остается незатронутой.

  • К примеру, у тебя одновременно появляется:
  1. подавленное настроение (нервная система),
  2. тебе трудно дышать (дыхательная система),
  3. аритмичное сердцебиение (сердечно-сосудистая система)
  4. начинают преобладать негативные мысли (мышление)

Непонимание симптомов отвыкания не освобождает от ответственности

  • Тебе может показаться, что это несправедливо. «Почему твоя психика дает сбой?». Ты возмутишься: «Почему это ты будешь долгие месяцы испытывать такие негативные чувства?» «Почему твой организм работает неправильно?»
  • Однако ответ один — в том, что ты испытываешь «сбои в психике» виноват только ты сам. Именно ты с завидной периодичностью вливал в себя алкоголь на регулярной и постоянной основе. Из-за этого каждый раз происходило негативное влияние алкоголя на организм. Каждый раз алкоголь наносил повреждение центральной нервной системе, знал ты это или нет.
  • Осознаешь ты или нет симптомы отвыкания, они существуют в независимости от этого.
  • Однако если ты их принимаешь, осознаешь, тогда у тебя есть шанс выйти «сухим» из воды. Когда ты вовремя остановишься в своем употреблении и пройдешь период отвыкания.

Сколько длится негативное влияние алкоголя на организм после того, как человек прекратил пить?

  • Период отвыкания – это период, когда действуют симптомы отвыкания.
  • Его продолжительность различная. Она зависит от  того, как долго человек употреблял алкоголь.
  • В среднем заметный период отвыкания длится от 6 – 12 месяцев.
  • Полностью психика восстанавливается через 1,5 – 2,5 года. Человек полностью адаптируется к жизни в трезвости.
  • Если твой опыт распития алкоголя составляет более 7 лет, готовься к плодотворной борьбе с симптомами отвыкания.
  • Поэтому важно понять, что трезвость – это процесс. Это умение справляться с симптомами отвыкания.
  • Нельзя относится легкомысленно к процессу избавления от алкогольной зависимости.

Когда наступает полная трезвость, сколько нужно ждать, пока пройдут симптомы отвыкания, я писал в статье «Точка трезвости«.

Что делать, если я не считаю, что у меня есть зависимость?

Если ты все еще сомневаешься, есть у тебя зависимость или нет, прочитай статью «Как определить есть ли у вас зависимость».

Если ты считаешь, что ты можешь и дальше пить, и это не вызывает проблемы в жизни, прочитай мою статью «Негативное влияние алкоголя на жизнь человека», чтобы лучше распознать проблемы в своей жизни, связанные с алкоголем.

Закрытость информации об истинном влиянии алкоголя на организм человека

  • Симптомы отвыкания – реальны.one-many-simptom
  • Информацию, которую ты получаешь из этого сайта, недоступно большинству людей. Поэтому миллионы людей находятся в зависимости. У тебя появился шанс бросить пить, потому что ты узнал ценнейшую информацию.
  • 99% информации в интернете про алкогольную зависимость, говорит о другом негативном влиянии алкоголя на организм человека, никак не относящемуся к главной причине, почему ты пьешь.
  • Информация скрывается от потребителей намеренно или по случайности — это не важно. Важно то, что ты собираешься со всем этим делать.

Что ты можешь сделать уже сейчас?

simptomy-otvikaniya-dfЧто ты можешь сделать сейчас для того, чтобы бросить пить? Вознамерься получить максимальную информацию о симптомах отвыкания и их воздействии на психику.

Рекомендую скачать мою бесплатную книгу «Золотое руководство к трезвости».

 

Главные краткие тезисы статьи:

Если у тебя в голове «каша», вот краткий список самого главного:

  1. Симптом отвыкания – это главное последствие алкоголя,
  2. Симптомы отвыкания – это неадекватные негативные чувства (тревога, беспокойство, когда кажется, что в жизни идет что-то не так),
  3. Причина симптомам отвыкания только одна – твое прошлое употребление алкоголя),
  4. Чтобы бросить пить, нужно пройти период отвыкания,
  5. Период отвыкания длится от 6 до 12 месяцев, когда действуют симптомы отвыкания,
  6. Симптом отвыкания нельзя убрать, нельзя сократить его действие ни по времени, ни по интенсивности,
  7. Симптом отвыкания ограничен по времени (действует несколько часов) и через некоторое время полностью прекращается,
  8. Трезвость – это умение распознавать симптомы отвыкания. Отличать их от реальных чувств и просто пережидать.


В этом заключается главное негативное влияние алкоголя на организм человека.

Замечал ли ты в своей жизни симптомы отвыкания? Напиши в комментариях.

kak-brosit-pit-plan

 

(32 голосов, оценка: 4,75 из 5)
Негативное влияние алкоголя на организм человека. Симптомы отвыкания.
Загрузка...
35 Комментарии “Негативное влияние алкоголя на организм человека. Симптомы отвыкания.
  1. Статья классная. Я алкоголичка со стажем 8 лет, пытаюсь бросить пить, но безуспешно. У меня появилось чувство, что я получила шанс

  2. 100% Все так! Спасибо автору за доходчивое изложение проблемы!
    будем стараться!

  3. Все так и есть! Понимание этого, дает возможность сдвинуться с «мертвой точки». Спасибо!

  4. Арсений,твои статьи и видеоролики дают надежду,спасибо тебе

  5. Хорошие статьи, спасибо автору.Правильно вы говорите, пока человек не захочет бросить сам, никто его не заставит. Я не пил почти 10 лет, проходил курс Шичко, писал дневники каждый вечер в течении года.Перед сном, типа положительной программы и сразу спать ложился. А потом смерть родных, развод ну и развязал, сначало пиво понемногу. Потом встретил женщину, сошлись а она оказалось больше меня пила, причём не только пиво а и крепкий. Ушёл, сейчас один и чувствую затягивает. С работы пришел тв включил, пиво налил, рыбки достал. Сначало нравилось, а сейчас чувствую надо бросать. Много времени зря уходит да и деньги улетают. Я для себя уже твердо решил. Вот читаю статьи на эту тему

  6. У меня муж пьет, незаметно и я с ним стала пить,сейчас если не выпить так плохо что сердце прыгает и становится страшно,почитала про симптомы отвыкания,это правда,теперь задумываюсь как мне начать трезвую жизнь и не умереть.

  7. Большое спасибо за информацию,раньше думал,что это настроение меняется,а теперь глаза открылись. Как под копирку-мои ощущения.

  8. Очень грамотно. Про сиптомы отвыкания никогда не слышал хотя испытывал их очень часто, теперь я это понимаю, особенно когда не употреблял несколько месяцев. Думал что же это такое со мной, теперь все понятно. Надо жить трезво! Автору большое спасибо.

  9. Я тоже не мог понять, что же со смой происходит после того как начал завязывать с алкоголем. Теперь понимаю… Что интересно, в русскоязычном пространстве интернета информации о ПАС практически НЕТ. Наверное, кому-то это выгодно…

  10. КОНТЕНТ МАРКЕТИНГ И ДРУГИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ БИЗНЕСА.
    Универсальный сервис для комплексного интернет-продвижения и поисковой
    оптимизации сайтов без посредников и переплат в одном месте! ICQ 656310373

  11. СЕРВИС ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТОВ ИЗ ИНТЕРНЕТА И ДРУГИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ БИЗНЕСА.
    Универсальный сервис для комплексного интернет-продвижения и поисковой
    оптимизации сайтов без посредников и переплат в одном месте! ICQ 656310373

  12. Продвижение сайтов И ДРУГИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ БИЗНЕСА.
    Универсальный сервис для комплексного интернет-продвижения и поисковой
    оптимизации сайтов без посредников и переплат в одном месте! ICQ 656310373

  13. Я долго и безуспешно пыталась бросить пить. Чудо случилось, только когда я попала в сообщество Анонимные Алкоголики. Именно там я наконец обрела трезвость, и в этой трезвости чувствую себя комфортно и спокойно. Статья замечательная! С научной точки зрения объясняет все что происходит с хроническим алкоголиком, когда он пытается бросить пить. Сейчас я точно знаю — Выход есть! Всем счастья, добра и трезвости!

  14. Не позволять себе спиртное. Нельзя, табу, запрет. Как угодно.

  15. Цель и смысл жизни тут весьма важны а так почитав различные вариации статей и не найдя ответа на вопрос цели и смысла жизни нужно уходить в монастырь ибо там не имея своего ответа тебе дадут иной Слива-зло а дофоминовая зависимость глобальное зло мироздания Не найдя главного ответа и прочитав цикл статей вы паровозом получите ещё пару фобий )

  16. Нельзя уменьшить симптомы? А как же физ нагрузки?

    1. Да, согласен, мне помогает. Чувствую, что «крыть» начинает, сразу прыгаю на велосипед. Спортзал тоже классно.

      1. не всем помогает. Спортзал – отмазка, индульгенция на употребление. Велосипед – первый же велопоход приводит к срыву. Впрочем, кому как…

  17. Читаю и убеждаюсь — я алкоголик. Акцент на симптомах отвыкания для меня важная часть. Так как было для себя неправильное трактование.

  18. Бросил с алкоголем (само навеяло) сам. Потом где-то через полтора месяца наткнулся на сайт.
    Вся загвоздка была в сомнениях — что что-то не так происходит, хотя интуитивно чувствовал что так и должно быть. А тут на сайте получил подтверждение и более полную полезную информацию.

    В целом Период с выраженными СО по моим ощущениям длился более месяца (сейчас ровно 3)
    около 4-5 дней были физические симптомы:
    — плохой прерывистый сон
    — непрерывное беспокойство, как тут сказано дискомфорт (болью не назвать) в ЦОГ
    — комок в горле, сдавливание горла
    это прошло через 4-5 дней

    — повышенное давление, учащенный пульс
    наверное дольше. Нерегулярно обращал внимание

    — психическое состояние — некая чувствуемая отрешенность (видимая только близким)
    это было более месяца. Ну что сказать если даже девушки в летних платьях не радовали глаз.

    Затем было однократное выпивание, что возобновило все физические СО на 2 дня. Это сильно не понравилось. Далее никаких пока отклонений. В ожидании предвестников срыва не нахожусь, но предупрежден как говорится. Главное ближайшее «испытание» впереди — поездка на отдых в Сочи (Лазаревское). Интересно что будет при всех соблазнах (хотя они и тут в шаговой доступности). Будет море, турнир по бадминтону, похождения по горным заповедникам, к водопадам, дольменам… За много лет регулярной поездки надегустировался по уши ))) надеюсь достаточно.

  19. То же относится ко всем другим зависимостям, дурным привычкам, навязчивым тягам к; надо будет перечень их привести. И основные отличительные признаки. Зачастую не видно, где кончается хорошее и начинается плохое.

  20. Всем привет.Хорошая статья.Трезвый уже 2 года.
    Решил поискать инфо о проблеме-здесь очень много полезного.
    Спасибо Вам!

  21. Здравствуйте Арсений.
    Хочу добавить, что симптомы отвыкания — это не только стресс, беспокойство и пр. Возможно, через какое-то время, как человек перестал пить алкогольные напитки, наступает чувство стабильности, что все наладилось, проблема ушла на задний план, и все в таком духе… И тогда возникает мысль — почему бы не выпить? Совсем немного, так сказать «умеренно». Я считаю, что это одна из причин срыва, возникающая через месяц и более после воздержания.
    Буду благодарен за ваш ответ. Спасибо.

    1. Александр, у меня так всегда происходит. Как только все хорошо и забыл, что ты алкоголик — все, срыв.

  22. Очень хорошая статья,сколько всего в интернете читал по этой теме,находил одно и то же,но вот эта статья реально прямо все как есть,спасибо

  23. Статья действительна неплохая..,но читая коментарии удивляюсь некоторым. Три месяца трезвости и люди думают ,что здоровы…..Увы ,разочарую-это на всю жизнь. Болезнь не излечима,с ней нужно научиться жить трезво. Это возможно,но переодически происходит описанные в коментариях срыва через несколько лет,когда все налажено и кажеться что можеш выпить чуть чуть ,,как все,,. Это самообман. Все возвращаеться и новый круг ….. не пила то год,то семь,то пол года не прикосалась….каждый раз финал один и тот же. Думаеш смогу ,поумнела,а нет. Через небольшой промежуток времени 200коньяка на ночь воспринимаеться как 20 капель валерьянки……вобщем выход один-не прикосаться,если знаеш,что есть проблема.

  24. И добавлю,что обязательно нужно найти альтернативный источник удовольствия взамен алкоголю. Без этого срыв обеспечен. Каждый сам должен найти замену. У кого то это секс,у кого то любимое хоби в виде спорта или рыбалки…..и в идеале непьющий любимый человек.

  25. Пил 13-14 лет. Еще до женитьбы бросил на 4,5 года, женился, прожили 3 года в браке. Выпил на рождение сына, потом 1,5 года не пил, потом какая-то ссора выпил, бросил 0,5 года не пил. Последний год после ЧМ по футболу 2018 стали пить пиво, отмечать все праздники со спиртным (якобы стали жить нормально) преимущественно с пивом, но и водка для меня тоже появилась. Причем когда выпивал о количестве не задумывался. В итоге жена на фоне ревности (по пьяне я в компании веду себя развязанно могу приставать или танцевать с другими женщиами) стала мегера. Каждый раз после таких праздников в компании приходится у нее просить прощение и ждать пока она простит, обещать, что больше такого не повториться. Хотя как мне кажется я веду себя приемлемо. Сам чувствую очень часто раздражение из-за ее ревности и прочих мелких раздражителей, на которые раньше смотрел спокойно. А ревность у нее была всегда, но не такая злая. В моей ситуации нет должной поддержки родных. Есть только бесконечные обиды на меня как на причину всех проблем. Причем категорично мне никто не запрещает пить. Наоборот жена хочет, чтобы мы с ней могли пойти в гости выпить без всяких последствий. Но в состоянии когда мы с ней только погрызлись на душе «кошки скребуться», а под действием водки эти «кошки» скребут мне уже лицо. Я не обвиняю жену боже упаси, но для себя решил, что бросать нужно, не надеясь, на чью то там поддержку иначе этот «кто-то» и станет в определенный момент катализатором очередного взрыва. Хватит год я уже надеялся надо все брать в свои руки. Да я алкоголик раздрожительно себя чувствую и злюсь. Но я борюсь с этим как бы сложно мне не было не надеясь ни на кого. Если у вас есть, кому помочь я за вас только рад, но в моей ситуации иначе никак. Это как на войне или ты или тебя. Согласен в статье много всего полезного. Теперь я буду знать, что это раздрожение и есть симптом отвыкания. Как они меня достали, я от них просто психологически истощаюсь, но пить не хочу, потому что иначе от них не избавиться. Еще хочу поделиться опытом. Когда выпиваешь после долгого воздержания симптомы отвыкания только усиливаются и каждый раз этот период проходить все трудней. Но потом наступает момент я бы назвал его эйфорией. Это когда ты чувствуешь, что эти симптомы исчезли. Здесь нужно запомнить это чувство, но нельзя чересчур радоваться т.к. скорее всего они через какое-то время снова появятся. Но испытав именно это чувство эйфории знай, что первую и главную победу ты над своей слабостью совершил. Дальше будет уже проще это делать. Главное не впадать в иллюзию, будто ты сможешь выпить без последствий. Спасибо автору статьи. Был бы рад пообщаться в режиме онлайн на эту тему ведь я как и многие осознаю весь этот кошмар не понаслышке.

Добавить комментарий