Что такое алкогольная зависимость? Способ определения

Что такое алкогольная зависимость? Многим людям трудно бросить пить, потому что у них существует отрицание зависимости из-за неправильного понимания самого термина «алкогольная зависимость«.

alkogolnaya-zavisimost-alcoholizm

У большинства людей следующая логика:

  1. Алкогольная зависимость характерна алкоголикам.
  2. Алкоголик – это аморальный тип. Алкоголик валяется под забором и пьет водку каждый день.
  3. Я не такой, поэтому у меня нет алкогольной зависимости.

Естественно, ни у кого нет желания связывать себя с таким образом алкоголика.

Однако, чтобы у вас была алкогольная зависимость, вы совсем необязательно должны быть таким.

Это уже крайняя стадия алкогольной зависимости с наложением социальной деградации и полным разложением личности.

Да вы не такой, но несмотря на это,  у вас может быть алкогольная зависимость.

Что не определяет —  есть у вас алкогольная зависимость или нет

У вас может быть алкогольная зависимость, и вы можете при этом:

  1. Хорошо зарабатывать;
  2. Хорошо выглядеть и одеваться;
  3. Работать на престижной работе;
  4. Иметь семью;
  5. Состоять в отношениях;
  6. Иметь собственный бизнес;
  7. Вести активную социальную жизнь;
  8. Иметь друзей;
  9. Заниматься спортом;

Вы можете быть вполне нормальным человеком. Однако это не гарантирует того, что у вас нет зависимости.

Что еще НЕ определяет есть у вас алкогольная зависимость или нет?

Также не имеет значения, какой напиток вы пьете

alkogolnaya-zavisimost-vidiВы может пить:

  • Водку
  • Пиво
  • Вино
  • Шампанское
  • Коктейли
  • Коньяк
  • Виски
  • Домашние настойки
  • Дорогой алкоголь

Употребление определенного вида напитка не определяет есть у вас зависимость или нет.

Для человека, который употребляет пиво главным оправданием является, что он пьет слабоалкогольный напиток.

По статистике в России 65% людей, которые употребляют алкоголь, предпочитают пиво. Большинство из них не считают, что они в зависимости, так как пьют слабоалкогольный напиток.

Частота употребления алкоголя не определяет алкогольную зависимость

alkogolnaya-zavisimost-6Неважно также как часто вы пьете:

  • Каждый день
  • Только по выходным
  • Несколько раз в неделю
  • Несколько раз в месяц

 

Частота употребления спиртного не определяет вашу зависимость.

Например, то, что вы пьете только по выходным еще не означает, что у вас нет алкогольной зависимости.

Пятничный алкоголизм – это самое распространенное явление в современной России.

В данном случае у человека работает следующее отрицание:

«У меня нет проблем с алкоголем, потому что я пью только по выходным. Я же не пью каждый день, как некоторые. Следовательно у меня нет алкогольной зависимости»

А то, что по выходным происходит употребление алкоголя с тотальной потерей контроля выпитого – на это человек закрывает глаза.

Пьете вы в компании или один

алкогольная-зависимость-друзья
Также неважно с кем и по какому поводу вы пьете алкоголь.

  • В компании друзей
  • Один дома
  • По праздникам
  • На мероприятиях, корпоративах
  • Встречах с близкими
  • в кафе, баре, ресторане
  • в гостях

Все это не определяет зависимы вы или нет!

В данном случае  алкогольной зависимости способствует следующее отрицание:

«Я пью не один. Я пью в компании. Мы хорошо проводим время, общаемся. А алкоголь, просто сопутствующий атрибут».

или «Другие же тоже пьют. Значит это нормально.»

То, что пьют другие люди, это не означает, что пить это нормально.

Как правило у зависимого существует несколько подготовленных оправданий на любой случай, которые он сам особо не осознает.

Способ Как определить есть ли у вас алкогольная зависимость?

Чтобы определить есть ли у вас алкогольная зависимость, нужно понять следующее.

Алкогольная зависимость  — это потеря контроля над употреблением алкоголя.

Неважно какой напиток, в каком количестве, когда и с кем мы его пьем.

А важно следующее: теряем ли мы контроль над употреблением алкоголя?

alkogolnaya-zavisimost-norma

Вспомните, было ли такое, что вы выпивали больше, чем планировали изначально?

 

Если у вас хоть РАЗ был факт того, что вы теряли контроль над употреблением алкоголя, это означает, что у вас есть алкогольная зависимость.

Это условие однозначно определяет зависимы вы или нет.

Поймите, зависимость – это не плохо и не хорошо, она просто есть.

Вы можете быть вполне нормальным человеком и вся ваша жизнь может говорить об этом. Но при этом вы можете быть зависимы.

Признание собственной зависимости от алкоголя – это важный шаг к выздоровлению. Каждый человек, который сейчас ведет трезвый образ жизни, начал с того, что признал, что у него есть зависимость.

Пока вы будете:

  • Осознанно или неосознанно всячески отрицать свою зависимость.
  • Разными способами оправдывать свое употребление алкоголя
  • Называть самые «правдивые» причины, почему вам нужно пить,

В этом случае вы не сможете бросить пить. И ваша зависимость все сильнее будет затягивать вас.

Если все же вы приняли решение бросить пить, рекомендую пройти видеотренинг Арсенал Трезвости. Это самый короткий путь к тому, чтобы бросить пить навсегда.

Также смотрите мое видео, в котором я подробно рассказываю о том, как распознать, есть ли у тебя алкогольная зависимость:

plan-dalee

 

Также рекомендую скачать мою pdf-инструкцию "44 ошибки трезвости".

Арсений Кайсаров, Я Вконтактеarseniy@natrez.ru

[Поддержать проект]

 

(7 голосов, оценка: 4,29 из 5)
Что такое алкогольная зависимость? Способ определения
Загрузка...

6 Комментарии “Что такое алкогольная зависимость? Способ определения

  1. Арсений , сегодня первый раз наткнулась на твой блог. Честно скажу, это что-то невероятное, но 80 % того, что я уже успела прочитать — мои личные мысли и рассуждения. Сразу видно, что всё, о чём ты пишешь было прочувствованно на собственном опыте. Твой блог заставил меня почувствовать себя «нормальной» в том плане, что мои симптомы и срывы- не уникальны, а это скорее обычные вещи , которые случаются у людей с алкоголизмом.Следовательно, должен быть алгоритм их решений. Очень нравится, что в твоих статьях всё разложено «по полочкам» и очень конструктивно. Спасибо тебе большое за то, что ведешь этот блог!

  2. Арсений, спасибо за информацию . Очень помогает. Буду читать и слушать. Не раз пытался бросить пить. Хватало максимум на шесть месяцев. Дошел до предела-развелся,бросил работу,забрали права,ушла любовница,закончились деньги,начал опять курить. За последний год несколько раз чуть не умер. Мне 40 лет. Хочу жить. Пью и курю с 15 лет. Кодировался с 28лет у разных наркологов. Но все равно переодически срывался. Не курил 10лет. Сейчас опять бросил. Курил последний год и полтора года сидел на фенозепаме. Все бросил и даже пиво. Уже две недели,работаю. Но переодически перепады настроения,депрессия. Бегаю, делаю зарядку,качаюсь. Это помогает. Спасибо за курс. Вдохновляет!

  3. Добрый день Арсений. С курением у меня проблем нет, так же с играми или ещё с чем то подобным, а вот с алкоголем есть и я это начал осознавать, то есть я признал что у меня есть алкогольная зависимость! Признал я это не так давно. Пить пока не получается бросить совсем, иногда бывает что выпиваю с друзьями, но мне перестаёт алкоголь приносить былую радость, как то месяца 3 назад, ко мне пришли друзья, а я пообещал себе что 2 месяца не буду пить. И вот пришли друзья и я пил лимонад и кофе с тортом, а другие пили виски и пиво.И на утро я проснулся свежим и полным сил, когда мои друзья болели с похмелья. И тут то я начал понимать, что быть трезвым намного приятнее и что у меня может получится не пить совсем, хотя раньше я это считал нереальным! Спасибо за курс!

  4. Добрый день Арсений! Спасибо Вам за то, что вы делаете! Вчера нашел ваш блог, сегодня получил первый шаг к трезвой жизни. Внимательно смотрю видео и читаю блог. То, что есть алкогольная зависимость я понял уже давно, но к сожалению попасть в 5% счастливчиков которые избавились от зависимости у меня не получилось!:( На все 100% согласен с Вами с тем, что вы говорите и пишите. Очень рассчитываю на последующие ступени к трезвой жизни. Еще раз хочется сказать вам «спасибо»! То, что выделаете это здорово! Продолжайте, помогайте, это нужно многим!
    P.S Все ни как не могу найти, где ставить лайки!:)

  5. Привет, Арсений. Читаю твой блог, статьи и поражаюсь насколько точно всё описано, 100% как у меня и случалось и это не может не тонуть.

Добавить комментарий