Мой канал

Это мой видеоблог «Навигатор Трезвости». Видео о том, как бросить пить алкоголь самостоятельно и начать жить трезво. Очень полезное видео для человека, который решил бросить пить навсегда. Ведущий: Арсений Кайсаров.

Здесь только некоторые видео. Все виде вы можете найти на моем канале Youtube

Перейти на YouTube

 

 

 

Еще видео смотреть

Перейти на канал

Или Перейти к списку статей блога

 

Как происходит алкогольный срыв и как его предотвратить?

Важно представлять себе, как происходит процесс алкогольного срыва, чтобы можно было его распознать и вовремя остановить. Алкогольный срыв чаще всего развивается в тени неосознанности: когда мы не понимаем, что происходит. Понимание процесса алкогольного срыва поможет нам оставаться трезвыми.

(далее…)

Компульсивное поведение. Что это такое и как его избежать?

Компульсивное поведение – это действие, которое производится с целью убрать боль и душевный дискомфорт и получить «кайф». В результате чего человек все же получает краткосрочное удовольствие, но также получает боль и дискомфорт, которые длятся гораздо дольше и приносят несоизмеримо больше негативных последствий.

(далее…)

Как бросить курить. Простой метод. 5 лет без курения!

В этой статье я дам подробный ответ на вопрос: как бросить курить.
Я расскажу о конкретном методе, который позволил мне бросить курить. Сейчас я не курю вот уже более 5 лет.
Я живу без курения и при этом не чувствую какой-либо утраты, а ощущаю только большое приобретение.
Хотя раньше я и дня не мог представить без сигарет. Кстати курил я больше 16 лет.
(далее…)

Механика зависимости. Как побороть любую зависимость.

Зависимость — это когда периодически вы применяете какое-то определенное дело (алкоголь, курение и т.д.) для того, чтобы «срубить легкий кайф» и снять тем самым общую напряженность. Однако в последствии вы будете иметь долгосрочные негативные последствия в виде навязчивой тревоги и постоянного беспокойства, которые не будут отпускать вас очень долго. Это и есть ловушка зависимости. Внутреннюю боль вы опять захотите снять с помощью вашей зависимости. Круг замыкается.

(далее…)

Самый легкий способ бросить курить. Анти Аллен Карр

Слышали автора Аллен Карр и его легкий способ как бросить курить?

Этот автор написал целую книгу объемом больше 200 страниц и при этом называет свой способ легким.  Лично я считаю, что человеку не надо штудировать целую книгу, чтобы отказаться от сигарет.

(далее…)

Как бросить пить самостоятельно в домашних условиях

В данной статье собрана только самая нужная информация, которая поможет вам узнать, как бросить пить самостоятельно в домашних условиях. Каждый совет проверен мною лично. Я собрал только реально помогающие советы, которые продвинут вас вперед к трезвости и помогут бросить пить.

(далее…)

Древний гормон дофамин — причина любой зависимости.

Гормон дофамин — это странный гормон, который может провоцировать зависимое поведение: употреблять алкоголь, курить, принимать наркотики и так далее. Как гормон дофамин заставляет человека применить тот или иной вид зависимости? И как можно управлять дофамином, чтобы освободиться от них, получив счастливую жизнь? Об этом вы узнаете в этой статье. (далее…)

Как бросить онанизм навсегда? Скрытый вред онанизма

В этой статье вы получите полный ответ на вопрос как бросить онанизм? И вреден ли онанизм для человека?

Вред онанизма часто умалчивается из-за ее неприличного содержания, однако масштабы зависимости просто огромны. По статистике онанизмом занимаются более 95% мужчин. (далее…)