Игровая зависимость. Как перестать играть навсегда? Game Over

Система — подробный обзор феномена игровой зависимости. Из данной статьи вы узнаете, как образуется игровая зависимость и как от нее избавиться? И чем зависимость от компьютерных игр схожа с наркотической зависимостью?

(далее…)

Почему бросают пить и как найти свою мотивацию?

Для того, чтобы бросить пить нужно найти свою мотивацию. Спросите себя «Почему я хочу бросить пить». В данной статье будут рассмотрены причины, почему бросают пить другие люди. Эта информация поможет вам сформировать свою главную причину завязать с алкоголем раз и навсегда.

(далее…)

Как снять стресс быстро. 5 неочевидных способов.

В этой статье я приведу 5 немного необычных способов как снять стресс практически в любой ситуации. Их использовал лично я на пути к комфортной жизни в трезвости. Вы можете выбрать только тот, который будет подходить именно вам. (далее…)

Что делать, если ты сорвался?

В этом аудиокасте поговорим о том, что делать ,если ты сорвался?
Если ты планировал начать вести трезвый образ жизни, был полон мотивации. Но «что-то» произошло» и ты выпил алкоголь. (далее…)

Сколько нужно заниматься спортом, чтобы быть здоровым?

Сколько нужно заниматься спортом, чтобы поддерживать организм в тонусе? Как заниматься спортом в течение дня, если нет для этого подходящих условий и времени? Как спорт помогает сохранить здоровье и трезвость? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

(далее…)

Лучшие советы о том, как правильно питаться, чтобы быть здоровым

В этой вы получите простые советы о том, как правильно питаться, чтобы быть здоровым. Советы простые и одновременно очень полезные. Вы сможете сразу их применить в жизни.

Также вы узнаете как сделать, чтобы так, чтобы правильное питание способствовало поддержанию здорового и трезвого образа жизни?

(далее…)

Реакции зависимого человека

Зависимые люди обычно имеют бурную эмоциональную реакцию на какие-либо события в их жизни. Для зависимых людей характерно то, что они слишком близко воспринимают к сердцу многие события. Глобальность, фатальность событий, завышение значимости – это то, в чем живет зависимый человек. (далее…)

Технология эффективного общения

Пораженческое общение заложено у нас в подсознании. Порой мы общаемся слишком бурно, слишком энергично, слишком увлекаемся общением. Мы сильно реагируем на то, чего, нам кажется, «не должно быть». Мы быстро устаем от такого общения. (далее…)

Как освободиться от зависимости в личных отношениях

Проблема зависимости в любовных отношениях — это большая и сложная тема, которая требует отдельного изучения. Однако в данной статье приводятся общие тенденции и принципы данной сферы, основополагающие знания, которыми должен обладать современный человек, чтобы не попасть в сети зависимости.
(далее…)