Период отвыкания от алкоголя. Можно ли резко бросить пить?

Когда пройдут последствия от алкоголя? Сколько длится период отвыкания? Можно ли резко бросить пить? Наступит ли такой период, когда больше не будет симптомов отвыкания? В этой статье вы найдете ответы на все эти вопросы.

Восстановление здоровья

После того, как человек резко бросил пить начинается восстановление здоровья. Восстанавливаются все органы, сосуды, которые были повреждены в результате употребления алкоголя.

Также если человек:

то восстановление здоровья происходит быстрее.

mogno-rezko-brosit-pit-1

Значительное улучшение физического состояния происходит уже через 3 недели после прекращения употребления алкоголя.

Еще через 3 месяца происходит улучшение работы сердечно-сосудистой системы, дыхательной и прочих систем организма.

Восстановление психики

Можно ли резко бросить пить и не иметь негативных последствий?

Ответ на этот вопрос твердое «Нет». Вы пили несколько лет, следовательно, с последствиями придется бороться достаточно долго, особенно с последствиями на психике. Об этом я писал в статье «Негативные последствия алкоголя».

Восстановление психики происходит значительно медленнее.
В начальном периоде отвыкания, кажется, что  психика работает хуже. Это связано с тем, что был убран единственный «костыль», на который опиралась психика – употребление алкоголя. Теперь нервной системе нужно учиться заново справляться с жизненными проблемами, а не прибегать к алкоголю.

Однако со временем умение решать жизненные проблемы будет восстанавливаться.  Будет улучшаться стрессоустойчивость.

Просто резко бросить пить недостаточно для полного выздоровления.

Чтобы успешно пройти период отвыкания необходимо:

  • работать по своей программе выздоровления,
  • отслеживать симптомы отвыкания
  • уметь избегать срыва. (о том, как это делать читайте в статье «Как избежать срыва?»)
  • изменять весь образ жизни

Можно ли резко бросить пить и достичь состояния, которое было до употребления?

Достичь такого состояния, которое было до образования зависимости невозможно. По крайней мере это не удастся сделать на 100%.

Зависимость – это неизлечимая болезнь, которая длится всю жизнь.

Человеку теперь необходимо всегда вести такой образ жизни, который будет способствовать трезвости.

можно-резко-бросить-пить

Можно достичь комфортного пребывания в трезвости – это и есть главная цель и ценность для человека, бросившего пить.

Вы больше никогда не сможете  вести такой образ жизни, который вы вели до этого.

Если после того, как вы резко бросите пить,  вы будете прибегать:

  • к старым привычкам,
  • образу мышления,
  • поведению 
  • старому мышлению

все это способно вернуть вас обратно в алкогольную яму.

Через 12 – 18 месяцев психическое состояние значительно улучшится.

Вы сумеете справляться со стрессом, принимать изменения жизни и проходить их. Психическая система в значительной степени адаптируется.

Можно резко бросить пить при условии наличия программы выздоровления

Если вы решили окончательно завязать с алкоголем, вам необходимо разработать собственную программу выздоровления.

Жизнь зависимого человека – это жизнь по программе выздоровления. Основными принципами программы выздоровления должны являться:

  1. Распознавание признаков срыва и уметь их проходить
  2. Осознание причины стрессов
  3. Избегание чрезмерно-эмоциальных ситуаций
  4. Восстановление социальных отношений
  5. Соблюдение режима дня
  6. Отказ от всех видов компульсивного поведения

Более подробно о том, как бросить пить, читайте в моей предыдущей статье «Как бросить пить в домашних условиях».

Когда мы резко бросаем пить, нам может показаться, что  мы должны достичь определенной точки, когда наконец сможем жить как раньше. Однако это ложный путь. «Как раньше» уже не будет.

Нам нужно:

  • Планировать,
  • Действовать
  • Жить в условиях «Здесь и сейчас»
  • Формировать образ жизни, который подходит именно нам.

Резко бросить пить можно, но этого недостаточно. Мы не можем останавливаться на этом.

mogno-rezko-brosit-pit

 

Период отвыкания похож на процесс, когда чем больше мы остаемся трезвыми, тем больше нам нужно делать, чтобы сохранять здравый рассудок. Простого воздержания недостаточно. Мы понимаем, что алкоголь затронул все области жизни, ничто не осталось не поврежденным.

Много лет находясь в отрицании собственной зависимости, мы наносили ущерб, сами того не понимая. Настолько силен был собственный самообман. Бросив пить мы обнаружили, что нам трудно справляться с жизнью в трезвости.

Проходит  ли период отвыкания?

Конечно, период отвыкания, когда действуют  негативные симптомы, проходит при условии, что мы не применяем компульсивное поведение и действуем по программе выздоровления.

Период отвыкания – это период, когда действуют симптомы отвыкания, способные закинуть нас обратно в зависимость. Период, когда мы учимся справляться с ними, проходить симптомы отвыкания, при этом сохраняя трезвость.

В период отвыкания мы проходим от обычного умения воздержания от употребления алкоголя к комфортной трезвости, умению жить комфортно без необходимости употреблять химические вещества.

Мы учимся заново жить в трезвости.

Поэтому, отвечая на вопрос «Можно ли резко бросить пить». Ответ утвердительный.

Однако кроме этого нужно сделать еще много того, что создаст для нас именно комфортную трезвость, нам ежедневно нужно учиться жить без необходимости употреблять алкоголь. Тогда, пройдя период отвыкания, мы можем надеяться на вполне удовлетворительный образ жизни и счастливую трезвость.

Что будет если резко бросить пить, смотрите в моем видео:

Пишите свое мнение в комментариях.

Если вам понравилась статья поделитесь ей в социальных сетях:

 

(19 голосов, оценка: 4,00 из 5)
Период отвыкания от алкоголя. Можно ли резко бросить пить?
Загрузка...
17 Комментарии “Период отвыкания от алкоголя. Можно ли резко бросить пить?
  1. Молодец,большой молодец.Многое стало понятно!

  2. Буду побывать в то уже надаело бухать и такая жизнь не денег не работы!

  3. Мне интересно, а автор сам страдал алкогольной зависимостью, или это очередной рерайт информации из сети?
    «Зависимость — неизлечимая болезнь, которая длится всю жизнь» — Полный бред, придуманный производителями алкоголя и поддерживаемый врачами, которые зарабатывают на этом деньги.

    1. Иосиф Харлипунькин Мяукович:

      Имеется ввиду что вы не сможете пить умерено итд итп,и надо будет всю жизнь поддерживать свою трезвость дабы не сорваться снова.

    2. Это не бред дурень. Ты пусть тебя затащит этот шайтан и потом посмотрим. Сколько случаев когда люди не пили десятками лет и только один маленький стакан возвращал их обратно в пьянство. Видно тебе дурню это не понять, так что пей не слушай никого

  4. Да,тоже поддерживаю.многие под таким лозунгом и бросать передумали.. смысл? если алкашом и останешься и будешь по алкорядам в холодном поту проходить всю жизнь.это действительно промывание мозгов.программирование на бухать.статьи хорошие, автор молодец.но эти пункты как то нехорошо звучат.

  5. А я считаю Арсений все правильно написал. это очень жестоко. но это так! Вы просто ребята слабы , чтобы это признать)

  6. Не знаю страдал ли автор зависимостью, но правда в его словах есть и я тоже считаю что если не научился сразу пить в меру то не научишься Никогда!А насчет зависимости она есть и если вы можете не пить год, два пять, то это не значит что она исчезла, тот кто действительно страдает от этого тот не будет рассуждать что зависимости нет!Можно не пить и 10 лет и жить нормально и вроде все забылось, но стоит крепко выпить а утром «поправить здоровье», то я уверен что это 100% перерастет в запой когда бухаешь утром, днем, ночью, когда проснулся тогда и бухаешь, и так сутками, и хочешь слезть со стакана, а не можешь, и получается замкнутый круг который разорвать очень тяжело, хорошо если дуркой не закончиться, Поэтому поводу можно рассуждать долго, просто спрашиваю: Какое нахрен нужно Вам еще доказательство на то что Зависимость- излечимая болезнь или нет, и сколько она длиться?!!

  7. Арсений,становится страшно,а вдруг не сможешь никогда побороть тягу к алкоголю.? То,что зависимость остаётся на всю жизнь, я согласна.

  8. Я поборол все виды зависимости: табак , алкоголь наркотики, причем несколько видов, клептоманию, и все благодаря желанию и спорту. Главное это цель.

  9. «Можно ли резко бросить пить». Ответ отрицательный. От этого иногда умирают (сам был свидетелем смерти человека, вышедшего на завод в первый день отпуска). Либо малыми дозами, либо с помощью лекарств.

  10. в комментарии ошибка: _после_ отпуска, конечно. А на том заводе с этим делом было строго: проходная всех жестко проверяла.

  11. Всё верно, тут написано главное признать, что ты алкоголик вот и всё, а алкоголикам всю жизнь себя в руках держать надо, один глоток и ты вернулся к прошлой жизни….болезнь не лечиться ..ребята….болезнь глушиться …вы её ..замещаете (спортом…вашими…целями….идеями..желаниями) но червяк сидит всегда в мозгу, и самое главное -это всегда идёт по жизни с человеком, никакие кодировки тут не помогут…это борьба, с самим собой, осознать, понять, и прийти к этому…пока человек не придёт сам…ничего не выйдет….я алкоголичка с хорошим стажем….боролась, борюсь и буду бороться. Тяжело не пить первые 21 день, потом попроще всё. И главное поставить себе цель, а как вы уже к ней будите двигаться, ползти или идти это дело каждого.

Добавить комментарий