Как правильно общаться с людьми? Эффективные модели общения

Умение правильно общаться с людьми и выстраивать социальные связи очень важно для человека, который хочет чувствовать себя комфортно в этой жизни.

Не всегда удается правильно общаться с людьми. Виной тому старые неэффективные модели общения. Однако никогда не поздно научиться общаться правильно.

Неэффективная модель общения с людьми

Рассмотрим сначала как общаться с людьми неправильно. В этом случае общение порождает больше негативного, чем позитивного.

Вот основные признаки неэффективной модели общения:

  • как правильно общаться с людьмиЧеловек общаясь с другими людьми, считает, что его постоянно пытаются задеть, оскорбить или унизить.
  • В разговоре человек пытается показать свою значимость, нежели концентрируется на самом предмете общения.
  • Чаще преобладает конфликтный вид общения с людьми, где имеет место конфронтация интересов
  • Когда человек общается с людьми, присутствует раздраженность и злость.

Если в вашем взаимодействии есть что-то подобное, нельзя сказать, что так правильно общаться с людьми.

Из-за того, что человек неправильно общается с людьми, со временем он перестает получать удовольствие от общения. В итоге человек стремиться намеренно избегать контактов с людьми. И происходит все большая изоляция от общества.

Также последние исследования показали, что на то, правильно общается человек с людьми или нет, сильно влияет употребление им алкоголя. Человек, который давно употребляет алкоголь, общается с людьми, используя негибкие и пораженческие модели общения. Об этом читайте в моей статье Социальные последствия алкоголя.

Как правильно общаться с людьми, улучшая социальную сферу

Чтобы жить полноценной жизнью, важно улучшать социальную сферу – сферу общения и взаимодействия с другими людьми.

Социальная сфера также значима, как и другие сферы жизни. И во всех сферах нужно сохранять гармонию, чтобы не было перекосов.

Если человек стремиться узнавать, как правильно общаться с людьми, и применяет знания на практике, со временем он учиться общаться все лучше и лучше.

Как и с кем можно общаться?

  1. Встреча с друзьями
  2. Общение по телефону
  3. Общение в социальных сетях с людьми
  4. Общение с коллегами по работе
  5. Знакомства с новыми людьми

Компульсивное общение

Однако общение не должно иметь компульсивный (или зависимый) характер.

В каких случаях общение становится компульсивным?

Когда имеют место быть:

  • Слишком бурное общение с людьми
  • Слишком энергичное общение
  • Больше говорить и меньше слушать
  • Игнорирование слов собеседника
  • Требовать в процессе общения определенного отношения к себе.


Общение – это в первую очередь коммуникация двух людей, где должны быть учтены интересы обоих сторон. Правильное общение не должно превращаться в монолог одного лица.

О том, как правильно общаться с людьми, посвящен отдельный раздел в моем блоге «Социализация».

Как правильно общаться с людьми, улучшая навыки общения?

Низкая самооценка – первая причина проблем в общении с людьми.

Возможно при общении вы чувствуете обиду на других людей, или внутренне осуждаете их. Это можно быть связано с вашей низкой самооценкой.

  • Как человек относится к себе, так к нему относятся и окружающие.
  • Если мы уважаем себя, тогда нас будут уважать другие.
  • Если у нас высокая самооценка, тогда мы сможем легко общаться с другими людьми, не боясь, что они нас оскорбят или унизят.

Если мы хотим правильно общаться с людьми, мы как правильно общаться с людьмидолжны повышать собственную самооценку.

Чаще используйте позитивные утверждения о себе. Например:

  1. Я достойный
  2. Я полноценный
  3. Я сильный
  4. Я умный
  5. Я молодец

Откажитесь от позиции жертвы

У многих из нас закрепилось чувство жалости к себе.

Мы привыкли винить во всем остальных людей и обстоятельства.

Чтобы правильно общаться с людьми, нужно отказаться от позиции жертвы и выбрать позицию автора своей жизни.

Это означает взять ответственность на себя.

Не винить других, а спросить себя: «А что я могу сделать со своей стороны для улучшения общения?»

Мы должны понимать, что любые проблемы, в том числе и в общении с людьми, вызвали мы сами и, следовательно, сами можем их изменить.

Когда вы берете ответственность на себя, у вас появляется власть научиться правильно общаться с людьми.

Новые модели общения с людьми

kak-pravilno-obshchatsya-s-lyudmiНам нужно менять старые модели общения на новые более эффективные.

Новые модели общения с людьми вводятся в жизнь с большим усилием, так как они непривычны для нас. Но все же их вполне реально применять в своей жизни.

Если учиться сознательно практиковать новые реакции в общении с людьми, со временем они заменят старые неэффективные реакции и модели общения.

Если в вашей жизни станет меньше негативных эмоций, вызванных недостатком общения, то и стресса будет меньше, что улучшит качество вашей трезвости.

Теперь вы знаете, как правильно общаться с людьми. Дело остается за малым: ввести в свою жизнь изложенные советы.

Напишите в комментариях, замечаете ли вы трудности, когда общаетесь с другими людьми? Если да, то как думаете с чем это связано?

 

Также рекомендую скачать pdf-инструкцию "44 ошибки трезвости".

Арсений Кайсаров,

Я Вконтакте

нижний баннер-min

 

 

(1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Как правильно общаться с людьми? Эффективные модели общения
Загрузка...

Комментарий “Как правильно общаться с людьми? Эффективные модели общения

  1. Считаю что с возрастом взаимоотношения между людьми начинают портится, не мало важное влияние оказывает именно употребление алкоголя и не в лучшую сторону, знаю по себе.

Добавить комментарий