Нужно ли обращаться к психологу?

Перед тем, как обращаться к психологу, подумайте, нужен психолог вам?

Нужна ли помощь психолога для решения психологических проблем?

Выявлено, что после того, как вы бросаете пить, нужно прорабатывать свои негативные установки на жизнь, заменять их рациональными, а также изменять свои реакции. (далее…)

Как избавиться от обидчивости

Во многих психологических техниках, которые нацелены на изменение определенных реакций при общении с другими людьми, основным лейтмотивом является рассмотрение конкретной ситуации, конкретной реакции на ситуацию. Речь идет именно об изменении реакций, которые нам не нравятся, например, чрезмерная обидчивость. (далее…)

Как вера в Бога поможет сохранить трезвость?

В одном известном методе бросить пить «12 шагов» говориться о важности веры в Бога. Я не понимал до определенного момента, как вера в Бога может помочь бросить пить. Однако однажды, на меня снизошло понимание. В этой статье я постараюсь рассказать  о том, как по-моему мнению, вера в бога помогает бросить пить алкоголь.

(далее…)

Как обрести гармонию во всех сферах жизни

Важно держать все сферы жизни человека в гармонии. Если какой-либо сфере уделяется мало внимания, если вы полностью начинаете концентрироваться на какой-то одной сфере, то это не совсем правильный подход. (далее…)

Влияние скрытой рекламы алкоголя и курения на наше сознание

Как вы думаете, куда табачные и алкогольные компании стали вкладывать миллиардные рекламные бюджеты, когда запретили прямую рекламу продукции алкоголя и табака на телевидении? Вы думаете они перестали их тратить? Никак нет. Они стали вливать их в скрытую рекламу, а именно стала развиваться скрытая реклама алкоголя и табака в фильмах, сериалах, телепередачах. (далее…)

Трезвость. 8 главных правил трезвости.

Что такое настоящая трезвость? Трезвость — это не только здоровый образ жизни. Для полноценной трезвости нужно гораздо больше.

Это статья предназначена для людей, кто недавно бросил пить и хочет укрепиться в своей трезвости. (далее…)

Фаст-фуд вызывает зависимость

Замечали ли вы в торговом центре: почему возле точек продаж фаст-фуд, вроде Макдоналдс, БургерКинг, KFC всегда очередь? А возле сетей быстрого питания с нормальной пищей почти нет людей?

В этой статье я разберу почему фаст-фуд вызывает столь сильную зависимость и что нужно конкретно делать, чтобы навсегда избавиться от зависимости посещать и употреблять фаст-фуд.

(далее…)

7 простых способов, как снять сильный стресс

Если ты столкнулся в своей жизни с сильным стрессом, то в этой статье ты найдешь 7 классных способов, как снять стресс легко и быстро. Они действительно работают, но требуют понимания.

Бывает в жизни такое, что ты попадаешь в безвыходную ситуацию. Например, поконфликтовал с человеком или произошло такое, что ты никак не ожидал.  Тогда появляются первые признаки стресса. (далее…)

Влияние симптомов отвыкания на эффективность действий

Симптомы отвыкания (СО) значительно снижают эффективность деятельности человека. Если давать общую характеристику симптомам отвыкания – это дискомфортные чувства, которые мы испытываем в период отвыкания от алкоголя. Данный период достаточно долгосрочный и может длиться от нескольких месяцев до 1,5 года. (далее…)